Скрип зубами во сне называется бруксизмом и встречается примерно у каждого третьего ребёнка. В подавляющем большинстве случаев это проходит само к подростковому возрасту без всякого лечения.
Реальные причины
- Прорезывание зубов — ребёнок сжимает челюсти, реагируя на зуд в дёснах
- Незрелость нервной системы — фазы сна ещё нестабильны, мышцы лица непроизвольно напрягаются
- Особенности прикуса — зубы смыкаются неровно, и челюсть «ищет» удобное положение
- Дневное напряжение — перевозбуждение, новая обстановка, переезд, садик
- Нарушения дыхания во сне — аденоиды, заложенность носа, храп
Связь бруксизма с глистами — миф, живущий десятилетиями. Ни одно исследование её не подтвердило. Сдавать анализы «на глистов» из-за скрипа зубами не нужно.
Когда нужен врач
- Стёрлись края зубов или появились сколы — к стоматологу
- Ребёнок жалуется на боль в челюсти или головную боль по утрам
- Скрип сопровождается храпом, дыханием через рот, остановками дыхания — к лору
- Бруксизм появился резко и совпал со стрессом — есть смысл обсудить с психологом
Что можно сделать
- Снизить вечернюю активность: за час до сна убрать экраны и шумные игры
- Проверить, свободно ли ребёнок дышит носом
- Показать зубы стоматологу — при стирании изготавливают защитную капу
- Не будить и не поправлять челюсть ночью: это не помогает, а сон рвёт
Частые вопросы
Правда ли, что скрип зубами от глистов?
Нет. Эта связь не подтверждена ни одним исследованием.
Надо ли лечить бруксизм?
Обычно нет — он проходит сам. Лечение нужно, если стираются зубы или страдает сон.
В каком возрасте бруксизм проходит?
Чаще всего к 6–9 годам, со сменой прикуса. У части детей сохраняется дольше.
Источники
- AAPD — развитие зубных рядов и прикуса
Веб-материал; дата обращения 13.09.2026
Справочник не заменяет осмотр врача. Если что-то беспокоит — покажите ребёнка педиатру.